流感如同一位“访客”，在每年的秋冬季总是不期而至。监测结果显示，近期我省流感活动已进入流行季，甲型H3N2亚型是目前的主要流行型别。随着气温逐渐降低，预计未来一个月我省流感病例将呈上升趋势，感染流感等呼吸道传染病的风险增加。湖南省疾控提醒您，积极掌握防病知识，科学预防流感，守护家人健康。
什么是流感？
流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
典型症状：
典型的流感症状为持续高热、头痛、全身酸痛、喉咙痛、疲乏无力、精神萎靡、可伴有咳嗽等症状。
传播途径：
主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；此外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。流感传染性强，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。
流感和普通感冒的区别？
一、病因不同
流感通常是由流感病毒感染引起，而普通感冒主要由鼻病毒、副流感病毒、腺病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体引起。
二、流行季节不同
流感呈明显的季节性流行，通常在冬春季高发，可在人群中引起暴发、流行、大流行。普通感冒无明显季节特点，传播范围较为局限，在人群中以零星散发为主。
三、症状不同
流感多高热，可伴寒颤；普通感冒不发热或轻、中度发热，无寒颤。
流感常见咳嗽症状，有时比较严重；普通感冒偶尔有咳嗽症状。
流感常伴有全身症状，包括肌肉疼痛、头痛、乏力等；普通感冒无明显全身症状。
流感师生防护指南
01如何进行日常防护？
·勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的洗手液。
·佩戴口罩：科学规范佩戴口罩，预防呼吸道传染病。
·避免聚集：在流感高发季，尽量少去人群密集的场所。
·呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。
02筑牢校园集体防护网
· 教室、宿舍、办公室每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通；
· 班级落实晨午检，发现发热咳嗽的同学，及时联系家长送医，绝不带病上课；
· 定期对门把手、课桌、楼梯扶手等公共区域清洁消毒，切断接触传播途径。
03增强免疫力是基础
· 规律作息不熬夜，保证充足睡眠；
· 均衡饮食多吃果蔬，补充优质蛋白；
· 利用课余时间适度运动，让身体“战斗力”拉满！
04
出现症状这样做
如果出现高烧、肌肉酸痛等流感样症状，一定要记住这几点：
·及时就医：佩戴口罩前往正规医院就诊，遵医嘱进行治疗；
·居家隔离：痊愈标准是体温正常、症状消失满48小时，在此期间不返校，避免传染他人；
·主动报告：学生及时告知班主任，方便学校做好防控安排。
防“流”不是一个人的事，需要师生家校共同发力！让我们从点滴小事做起，筑牢校园健康防线，一起守护活力满满的校园！
