化身心灵小使者，一起守护班级“心”力量｜我校开展心理委员专题培训会

青春向阳，心护成长。在青少年逐梦的旅途之中，既有意气风发的欢喜，也难免会遇上迷茫、焦虑与心绪的起伏。班级心理委员，是扎根在同学身边的心灵守护者，是校园心理健康防护网络里不可或缺的重要力量。

为织密校园心理健康防护网，提升班级心理委员朋辈陪伴与帮扶能力，规范心理工作材料报送流程，保障2026秋季高一新生心理普查测评工作顺利开展，10月8日，我校学生科心理中心于4东402多媒体教室，组织开展心理部成员、全体班级心理委员专题培训会。来自各个班级的心灵小使者齐聚一堂，开启一场干货满满、温暖治愈的心灵成长学习。

明晰岗位职责，筑牢班级心理根基

培训伊始，心理中心主任张方霞逐一梳理核对全校心理委员个人信息，完善工作台账，明确心理委员专人专岗的工作要求，稳固这支扎根于班级的心灵使者队伍，确保各项心理工作能够快速响应、落地见效。

随后，张方霞主任全面复盘9月全校心理健康系列工作，针对心理主题班会，公布全新的材料提交规范，同步布置10月心理主题班会任务。她鼓励大家借鉴2604班、2508班、2611班优秀班会范例，立足本班实际，围绕新生入学适应、人际交往、情绪烦恼等现实问题设计班会内容。坚决摒弃形式化走过场，让心理班会真正走进同学们的内心，实现疏导情绪、温暖班级的育人效果。

针对每月班级心理状态月报工作，张方霞主任充分肯定了高一心理委员9月的履职付出。她提醒各位心灵小使者，要做生活的有心人，细心观察身边同学的状态，留意大家的情绪变化、睡眠情况、学习适应以及同伴相处状态。当发现同学陷入低落、焦虑等负面情绪时，主动给予陪伴与安慰；如若碰到自身难以处理的心理困扰，务必第一时间上报班主任与心理中心，切勿隐瞒情况，守住同伴心理安全的第一道关口。

精学帮扶技能，掌握朋辈守护本领

在履职能力学习环节，全体参训同学共同研读《心理委员工作手册》，重新读懂这份特殊岗位的责任与意义。心理委员不只是普通学生干部，更是班级的观察者、倾听者、陪伴者、信息传递员。工作中要常怀耐心、同理心与责任心，严守保密原则，尊重同学的心事，不八卦闲谈、不随意评判他人情绪。

现场氛围轻松而专注，心理委员们认真聆听、积极参与，纷纷在笔记中记录要点。此次培训不仅帮助他们厘清了角色定位，也让他们学会了更自信、更有办法地面对问题。

会上，结合9月月报反馈的2026级新生适应、人际矛盾、情绪内耗等高频校园心理问题，现场开展《倾听的艺术与沟通技巧》专题学习。依托真实校园场景，传授朋辈陪伴的实用方法：学会安静倾听，不打断、不否定他人感受；学会共情理解，给予温和正向的鼓励。

会上，学校心理咨询中心老师还为每位心理委员发放《成长守护温馨提示》，并要求大家回到班级后，向同学们介绍学校心理求助渠道，并将提示张贴在班级宣传栏显眼位置。让更多同学知晓求助途径，卸下心理包袱，敢于主动寻求帮助，共同营造包容温暖的班级氛围。

温暖互动赋能，助人亦要悦己

培训设置温情互动环节，全体同学一同聆听齐唱歌曲《不要慌张，天阳下山还有月光》。张方霞主任暖心寄语：在温暖帮助他人的同时，心理委员也要关照自身情绪，学会自我关怀，做到助人亦悦己。

趣味情绪互动环节热闹鲜活，同学们手持各式各样的情绪表情手牌，直观体验不同情绪的表达。现场学习氛围浓厚，大家认真记录学习要点，不少同学主动举手，分享自己在班级工作中遇到的困惑，在交流探讨中进一步夯实岗位本领。

   现场氛围轻松而专注，心理委员们认真聆听、积极参与，纷纷在笔记中记录要点。此次培训不仅帮助他们厘清了角色定位，也让他们学会了更自信、更有办法地面对问题。

以心相交，以爱护航

愿每一位心灵小使者

以微光汇聚暖意

用陪伴守护青春

守护班级“心”力量

陪伴同学们向阳而行