千人共练八段锦 古韵展演映华章 | 我校举行千人齐练“八段锦”展演

       八段锦起源于北宋时期，是一套融合中医养生理念，结合形体活动与呼吸的健身方法，具有养生保健、强身健体的功效与作用。“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其不仅动作优美舒展，刚柔相济，还可调理脏腑，畅通经脉，祛病延年，健身养生。八段锦不仅是一种有效的健身方法，也是中华优秀传统文化的瑰宝，其在现代社会中的推广和实践，对于传承和发展中华传统文化，提升国民健康水平具有重要意义。

       为深入贯彻落实习近平总书记关于推进体育强国建设和实施“健康中国”战略，传承中华优秀传统文化，助力健康校园建设，12月22日，我校在田径场隆重举行千余师生齐练八段锦展演活动，将传统养生智慧与现代健康理念深度融合，展现了一场别开生面的文化盛宴。

     “松腕舒指捧腹前，屈膝下蹲……”，伴随着音乐，3000余名师生身着统一服装，集体练起了八段锦，缓缓抬手、下腰、提踵、左右开弓，一招一式整齐划一，精神状态自信饱满，既展示了八段锦柔中带刚、动静相兼的特点，又体现出学生们朝气蓬勃、阳光健康的精神面貌，充分展现了我校学子传承弘扬优秀传统文化的主动性和自觉性。
       千人八段锦展演活动，让全体师生近距离接触和认识了健身气功，增强了文化认同。师生们纷纷表示，八段锦千人展演活动让他们受益匪浅，不仅可以提高自己的身体素质，更能感受到中华传统文化的魅力。
       此次活动的举办，展示了我校对传统文化的传承和弘扬，旨在进一步推动校园体育文化的建设，为全校师生提供了一个健康、积极的生活方式，让传统文化在校园中焕发新的生机与活力。